お前すぐリラックスできるか？
ストレス生活どうよ？
生きること。それには、いつも期待と不安があって、大体不安の方が大きい。。
特に新しい職場とかなんていう環境は最悪。色んな気持ちミックスされゲシャゲシャになっている。
慣れる慣れるとかいうけど、基本慣れない。慣れそうもない。
思った以上に慣れなかった・・・浮かんでくる言葉といえば、「しんどい」という言葉。
心的ストレスで、生まれて初めて軽い鬱のような症状になり、寝つきも悪くなり、SNSにズブズブハマリ、次の日は充血した目でフラフラ。
わかる。
5-HTPとの出会い
そこではじめてみたのがダブルポテンシーの5-HTPエクストラ。まぁ昔で言うスマドラみたいなもんか。
簡単に説明すると、リラックス物質であるセロトニンを生成するには、5-HTPが一番だって話。
セロトニンは、三大神経伝達物質の一つで、心の安定や心の安らぎなどに関与し、幸せホルモンとも呼ばれる物質。って知ってるよね。どこでも聞くもんね。
不足すると、うつ病や不眠症などを発症するらしい。
頭ん中覗いたことないから知らんけど。
5-HTPは、そのセロトニンの原料になるといわれてるアフリカに生成する植物から抽出された天然成分。
つまりこれさえ摂っとけばセロトニンがガンガン生成されるってわけ。
5-HTP、摂るしかないっしょ。
だってね、失敗したって減るのは多少のお金だけ。成功したら完全に得だろ。生きやすいのは得だろ。
このダブルポテンシーの5-HTPエクストラをチョイスしたのは、5-HTPの他にもリラックス作用で有名なテアニンや様々な成分が含まれているから。
早速始めてみると・・・スゴイ効果。
大袈裟ではなく、「えっ！こんなに効くの？」ってんなわきゃねーだろ。
まだ飲みはじめて間もないからよくわかんない。でも前ほど焦燥感がないのは事実。
[IrwinNaturals]ダブルポテンシー・5-HTPエクストラ
ストレスで心に安定が蘇る
ストレスで疲れ切り、鬱っぽい、鬱かも、鬱なのかな？なんて思ってる人は鬱だと思う。
だって鬱じゃない人はそんなとこで思考ループしないからね。
全てを投げ出したいとまで思うようになったら相当重症だからヤバいよ。
ともかく心の安定と、冷静になれるようにならないと。
だって、死ななくても、会社でブチ切れたりして社会的に死ぬっていう方向もあるからね。
ともかく、これ飲んでると、大きな芯がみたいなのが出来て、振り回されない感じになる。悪い考えや雑音から遠ざかれる感じ。かといってガンギマリでもない。
落ち着いて自然に思考することができる。
そうなると、よく眠れるし、肌も快調。寝られたら人間はなんとかなるもんね。
精神を安定させることが、どれだけ重要なことか。逆に、精神を安定させるのも科学の力でなんとかなりそう。
大体、処方薬は信じるのにサプリは信じないのはおかしな話で、処方薬だって効かないのは効かないじゃねーか。
一緒でしょうよ！
『病は気から』という言葉は、まぁある意味真実ですよ。心に弊害を抱えると、体にも弊害を抱えちゃうことが多い。悪い運気を吸うとでも言うか…。
5-HTPエクストラを飲みだしてからは、仕事へのモチベーションも普通くらいにはあがり、職場での人間関係も普通くらいには上手くいくようになった。
5-HTPを摂取する際は、通常の半分から
このサプリメントの用法は1日2粒が目安らしい。
2粒あたり100mgの5-HTPが含まれているのですが、色々と調べた結果、初心者には100mgは多いという意見もあったので、1粒から摂るようにって書いてた。
まぁ2錠から飲み始めたけどね…。
初めての方は、50mgから飲んで増やしてもいいかもね。
ストレスを抱えてリラックスできない人や、落ち込みからなかなか抜け出せなくて悩んでいる人、処方薬は怖いって人にはオススメ。